Bagaimana teknik penilaian tes baring duduk
1. Bagaimana teknik penilaian tes baring duduk
gerakan teknik, gaya teknik
2. Jelaskan teknik penilaian tes baring duduk
dimana kita harus melihat bagaimana baring duduknya benar atau salah
3. Jelaskan teknik penilaian tes baring duduk
Jawaban:
Tes baring duduk 60 detik cara memberi skor: skor hasil tes yang dihitung dan diberi nilai 1 yaitu jumlah baring duduk yang dilakukan dengan benar selama 60 detik. Setiap gerakan angkat tubuh yang tidak benar diberi 0 (nol)
Penjelasan:maaf klo salah y kk
4. apa tujuannya melakukan tes kelentukan angkat badan atas (trunk extension)
adalah gerakan untuk memperkuat tulang belakang dan mengembalikan pada posisi yang benar
5. pada tes angkat badan atas jarak yang diukur untuk menentukan tingkat kelenturan adalah
kaki lutut otot kaki dan otot bahu
6. Dalam kurikulum 2013 terdapat teknik-teknik yang digunakan pada penilaian pengetahuan, diantaranya tes lisan. Komponen yang menjadi kebaikan dari tes lisan adalah
bisa hafal karena langsung diucapkan
7. Apa tujuan melakukan tes kelentukan angkat badan atas (trunk extension)? #tolong jawab donggg
untuk kekuatan otot tangan
8. apa perbedaan tes formatif dan tes sumatif dalam penilaian?
Jawaban:
1. Tes Formatif
yaitu test yang dilaksanakan setelah selesainya satu pokok bahasan. Test ini berfungsi untuk menetukan tuntas tidaknya satu pokok bahasan
2. Tes Sumatif
yaitu test yang diberikan setelah sekumpulan satuan program pembelajaran selesai diberikan.
Penjelasan:
cmiiw:D
9. dari suatu tes seorang peserta memperoleh nilai 46 penilaian tes berlaku
Jawab:
Penjelasan dengan langkah-langkah:
10 x -1 = -10
-10 + 2x = 46
2x= 56
X= 28
28+10+4= 42
10. jelaskan pelaksanaan tes angkat badan
Pull-Up Untuk Putra.
Pelaksanaan
Sikap permulaan - Peserta berdiri di bawah palang tunggal. Kedua tangan berpegangan pada palang tunggal selebar bahu Pegangan telapak tangan rnenghadap ke arah letak kepala (lihat gambar).
Gerakan
Mengangkat tubuh dengan membengkokkan kedua lengan, sehingga dagu menyentuh atau berada di atas pa!ang tunggal (lihat gambar 4) kemudian kembali ke sikap permulaan. Gerakan ini dihitung satu kali.
Selama melakukan gerakan, mulai dari kepala sampai ujung kaki tetap merupakan satu garis lurus.
Gerakan ini dilakukan berulang-ulang, tanpa istirahat, sebanyak mungkin, selama 60 detik.
Angkatan dianggap gagal dan tidak dihitung apabila :
Pada waktu mengangkat badan, peserta melakukan gerakan mengayun;
Pada waktu mengangkat badan, dagu tidak menyentuh palang tunggal;
Pada waktu kembali ke sikap permulaan kedua lengan tidak lurus.
Pencatatan Hasil
Yang dihitung adalah angkatan yang dilakukan dengan sempurna.
Yang dicatat adalah iumlah (trekuensi) angkatan yang dapat dilakukan dengan sikap sempurna tanpa istirahat selama 60 detik.
Peserta yang tidak mampu melakukan Tes angkatan tubuh ini, walaupun telah berusaha, diberi nilai 0 (nol).
Pull-Up Untuk Putri
Pelaksanaan
Palang tunggal dipasang dengan ketinggian sedikit di atas kepala peserta.
Sikap permulaan
Peserta berdiri di bawah palang tunggal, kedua tangan berpegangan pada palang tunggal selebar bahu. Pegangan telapak tangan ,menghadap kearah kepala (lihat gambar)
Gerakan
Dengan bantuan tolakan kedua kaki, peserta melompat ke atas sampai dengan mencapai sikap bergantung siku tekuk, dagu berada di atas palang tunggal (lihat gambar).
Sikap tersebut dipertahankan selama mungkin
siswa bergantung pd palang tunggal sehinggga kpl badan tunkai lurus
11. Tuliskan penilaian tes dan non tes yang anda ketahui dan jelaskan!
Jawaban:
Sedangkan non tes berarti melaksanakan penilaian dengan tidak menggunakan tes. Non tes lebih bersifat kualitatif karena mengukur ranah sikap dan keterampilan peserta didik. Contoh : Tes = melaksanakan Tes seleksi untuk memilih calon peserta didik yang baik .
12. Dalam tes push up,setelah mengangkat badan ke atas ,diturunkan kembali dengan cara
menekuk kedua lengan dan badan turun sejajarmenekukkan kedua tangan sehingga badan turun dlm posisi seperti tengkurap
13. Evaluasi dan assesmen adalah bentuk penilaian yang berbeda. Adapun bentuk penilaian assesmen berupa teknik non tes. Bagaimana Anda menggunakan teknik non tes tersebut dalam keterampilan berbahasa lisan yakni berbicara dengan menggunakan pendekatan komunikatif!
Jawaban:
Pengukuran penilaian hasil belajar menggunakan instrumen non tes untuk mengevaluasi hasil belajar aspek afektif dan keterampilan motorik. Bentuk penilaian yang menggunakan alat ukur/instrumen non tes yaitu: penilaian unjuk kerja/performance, penilaian proyek/produk, penilaian potofolio, dan penilaian sikap. Alat penilaian yang tergolong teknik non-tes antara lain:
a) kuesioner/angket,
b) wawancara (interview),
c) daftar cocok (check-list),
d) pengamatan/observasi,
e) penugasan,
f) portofolio,
g) jurnal,
h) inventori,
i) penilaian diri (self-assessment), dan
j) penilaian oleh teman sejawat (peer assessment)
Penjelasan:
Ma'af kalau salah ;)
14. pada tes angkat badan atas,jarak yang diukur untuk menentukan tingkat kelentukan adalah
otot tangan dan badan
15. Teknik dan alat penilaian ada dua yaitu bentuk tes dan non tes. Jelaskan perbedaan kedua hal tersebut disertai dengan contoh.
Jawaban:
Tes biasanya cenderung mengukur pengetahuan (aspek kognitif)
Sedangkan non tes berarti melaksanakan penilaian dengan tidak menggunakan tes. Non tes lebih bersifat kualitatif karena mengukur ranah sikap dan keterampilan peserta didik.
Contoh :
Tes = melaksanakan Tes seleksi untuk memilih calon peserta didik yang baik .
Non tes = wawancara, observasi
16. 1. Sebutkan langkah langkaly latihan loncat di tempat2. Tujuan dari latihan gantungangkat tubuh (pull up) adalah ....3.Sebutkan langkah langkah latihan duduk menclum lutut4. Tujuan danlatihan push up adalah ....5. Sebutkan peralatan dan perlengkapan yang digunakan dalam testari cepat 40 meter6. Sebutkan teknik penilaian pada tes baring duduk!7 Peralatan dan perlengkapan pada tes gantung angkat tubuh terdiri dari...8. Tujuan dari tes duduk dan jangkau adalah .....9. Peralatan dan perlengkapan yang digunakan pada tes baring duduk terdiri dari ....10. Sebutkan teknik penilaian pada tes gantung angkat tubuhl
Jawaban:
2.untuk melatih lengan
3.untuk melatih lengan dn dada
Penjelasan:
semoga membantu
17. Dalam rangka menilai tingkat keberhasilan pembelajaran maka perlu dilakukan penilaian dalam bentuk tes . didalam penilaian dikenal dengan istilah tes formatif dan tes sumatif. perbedaannya adalah... *
______________☆☆_____________
dalam rangka menilai tingkat keberhasilan pembelajaran maka perlu dilakukan penilaian dalam bentuk tes. didalam penilaian dikenal dengan istilah tes formatif dan tes sumatif. perbedaannya adalah...
cakupan materi dan waktu pelaksanaan ✓______________☆☆______________
[tex]{ \purple{ \colorbox{black}{ \boxed{ \colorbox{black}{ \blue{ \rm{☆☆ \: semoga \: membantu \: ☆☆}}}}}}}[/tex]
18. Ada berapa kategori penilaian dalam tes TKJI
Jawaban:
ada 5 kategori
Penjelasan:
lari 50 mgantung angkat tubuhbaring dudukloncat tegaklari1000 m19. 1. Tujuan dari tes lari cepat 40 meter adalah2. Sebutkan peralatan dan perlengkapan yangdigunakan dalam tes lari jarak menengah!3. Peralatan dan perlengkapan yang digunakan padates baring duduk terdiri dari ....4. Sebutkan teknik penilaian pada tes gantung angkattubuh!5. Tujuan dari tes loncat tegak adalah ....
Jawaban:
supaya badan kita sehat, mengatur pernapasan, menguji stamina, dan ketahanan tubuhstopwatch, tali ring, peluit.matras, stopwatch, formulir pencatat hasil*Maaf kk lupauntuk mengukur daya ledak (explosive power) otot tungkai dan otot perut.Penjelasan:
MAAP KALO SALAH
20. Jelaskan teknik penilaian tes baring duduk
Jawaban:
Tes baring duduk 60 detik cara memberi skor: skor hasil tes yang dihitung dan diberi nilai 1 yaitu jumlah baring duduk yang dilakukan dengan benar selama 60 detik. Setiap gerakan angkat tubuh yang tidak benar diberi 0 (nol)
Penjelasan:
di takk y kk
21. 1. Sebutkan peralatan dan perlengkapan yangdigunakan dalam tes lari cepat 40 meter2. Tujuan dari tes lari jarak menengah adalah3. Sebutkan teknik penilaian pada tes baringduduk!4. Peralatan dan perlengkapan pada tesgantung angkat tubuh terdiri dari ....5. Tujuan dari tes duduk dan jangkau adalah ....
Jawaban:
1. stopwatch, Tali ring, peluit.
2. untuk melampui sejumlah jarak yang cukup jauh dengan waktu yang secepat-cepatnya.
3. tes baring duduk 60 detik Cara memberi skor: skor hasil tes Yang dihitung Dan diberi nilai 1 yaitu jumlah baring duduk Yang dilakukan dengan benar selama 60 detik. setiap gerakan angkat tubuh Yang tidak benar diberi 0 (nol/)
4.Lintasan lari / lapangan yang datar dan tidak licin.
Stopwatch.
Bendera start.
Tiang pancang.
Nomor dada.
Palang tunggal untuk gantung siku.
Papan berskala untuk papan loncat.
Serbuk kapur.
5. untuk kebugaran fungsional lansia
22. Kenapa panitia penilaian angkat badan batau sillup berdasarkan umur atau usia
Jawaban:
itu akun ku ya tes tes tes tes tes tes
23. minta tolong segera terimakasihbagaimana cara melakukan tes kelentukan angkat badan (trunk extension) dan tes kelentukan duduk dan jongkok (reath and sit)
liat google kak kalo nggak di peraktekan
24. Pada tes angkat badan atas, jarak yang di ukur untuk menentukan tingkat kelentukan adalah
Jawabannya:
Mapel : Penjaskes
Bab : Tes Kelentukan
Sub Bab : Angkat Badan
Pembahasan:
Pada tes angkat badan atas, jarak yang diukur untuk menentukan tingkat kelentukan adalah antara dada dan lantai.
# Maaf Kalo Salah
25. Bagaimana ketentuan tes angkat badan dianggap gagal
Jawaban:
kehabisan waktu
tidak kuat untuk mengangkat beban
menyerah
setelah itu tidak tahu lagi maaf ya
26. Apa tujuan melakukan tes kelentukan angkat badan atas (trunk extension?)
untuk kelentukan otot tangan.. maaf singkat..
27. kapan tes bergantug angkat badan dihentikan
Kalau udah capeklah kak :v kalau masih tahan ko lanjut kalau ko dah capek berentilah,kok susah
28. Bagaimana teknik penilaian tes lari jarak jauh?
di nilai berdasarkan waktu yang ditempuh pelariDinilai dari perolehan waktu yang diperoleh sang pelari
29. bagaimana teknik penilaian tes lari jarak jauh
Latihan untuk teknik dasar lari:
Latihan ini dilakukan untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, dan sportivitas.
Tahap 1.
Berlari pada garis lurus melewati tanda titik-titik untuk mengatur lebar langkah lari jarak jauh. Caranya, Lakukan teknik dasar lari dengan mengitari lapangan basket/voli/sepak bola atau yang lainnya,lakukan sselama 1 - 2 menit. Latihan ini dapat dilakukan secara perorangan, berpasangan atau kelompok.
Tahap 2.
Pada tahap ini latihan berlari dilaksanakan berkelompok antara 4 s/d 7 orang dalam satu formasi berbanjar. Cara melakukannya adalah, Pelari yang paling depan memberikan aba-aba "ya" dan pelari yang berada di belakang berlari ke depan melewati samping formasi barisan dengan teknik dasar lari jarak jauh, dan seterusnya. Kegiatan in dapat dilakukan dilakukan selama kurang lebih 2 s/d 3 menit.
Tahap 3.
Sama seperti Tahap 2, pada tahap 3 dilakukan secara berkelompok 4 s/d 7 orang dalam satu formasi berbanjar menggunakan tongkat estafet. Salah seorang mengoper tongkat ke belakang dengan cara dijulurkan ke belakang. Orang yang berada di belakang mengambilnya, dan yang terakhir menerima tongkat berlari ke barisan depan sambil membawa tongkat, dan kembali memberikan pada yang di belakangnya. Lakukan latihan ini selama ± 2 — 3 menit.
Teknik dasar start berdiri untuk lari jarak jauh
Tahap I.
Persiapan untuk melakukan start menggunakan hitungan satu (1). Berdiri sikap melangkah menghadap arah gerakan. Kedua lutut direndahkan dan pandangan ke depan.
Tahap II.
Memindahkan berat badan pada kaki depan pada hitungan 2 (dua). Berat badan dibawa ke depan, kedua lengan siap seperti gerakan berlari.
Tahap III.
Mengayun kaki belakang ke depan dan menolakkan kaki depan, pada hitungan III (tiga).Ayunkan kaki belakang ke depan dengan lutut tertekuk dan kaki depan menolak ke tanah.
30. Bagaimana cara penilaian tes angkat tubuh?Tolong di jelaskan?
1.skor tes didasarkan pada jumlah angkatan tubuh yang dilakukan dengan benar
2.jika siswa tidak dapat melakukan sikap tersebut dinyatakan gagal dan mendapatkan nilai nol.
semoga membantu:)
