menjaga kesehatan tubuh adalah kewajiban setiap orang. sebutkan cara cara menjaga agar tubuh kita tetap sehat

1. menjaga kesehatan tubuh adalah kewajiban setiap orang. sebutkan cara cara menjaga agar tubuh kita tetap sehat

Jawaban:

olahraga, makan makanan sehat, pola hidup yang teratur

dengan makan makanan yang bergizi olahraga teratur istirahat yang cukup

#semogamembantu'-'>

2. bagaimana cara menjaga kesehatan tubuh agar tetap selalu sehat???​

Jawaban:

dengan cara:

1. menjaga pola makan

2. istirahat yang cukup

3. olahraga teratur

4. makan makanan yang bergizi

5. minum air putih secukupnya

Penjelasan:

Bismillah. semoga membantu

3. bagaimana cara kita menjaga tubuh kita agar sehat

dengan berolahraga cukup istirahat dan makan makanan bergizi Selalu berolahraga setiap hari dan makan makanan yang sehat bergizi dan bervitamin.

4. menjaga kesehatan tubuh adalah cara bersyukur kepada Tuhan karena tubuh....​

Jawaban:

karena tubuh merupakan ciptaan tuhan yang diciptakan dalam bentuk paling sempurna

Jawaban:

tubuh anugrah dari tuhan.

maaf klo salah

5. Jelaskan cara menjaga kesehatan tubuh supaya tetap sehat​

Jawaban:

makan makanan bergizi dan sering olahraga

Penjelasan:

karena lemak tubuh akan hilang dalam 4 menit

Jawaban:

-Rajin berolahraga

-Makan makanan yang sehat dan bergizi

-Tidak merokok

Penjelasan:

semoga membantu^^

6. Menjaga kesehatan tubuh adalah cara bersyukur kepada tuhan karena tubuh

Jawaban:

Halo! Saya bantu jawab ya.

Penjelasan:

Karena tubuh adalah organ manusia yang patut kita syukuri. Tuhan memberikan kita raga sekaligus nyawa. Maka hendaklah kita menjaga kesehatan tubuh supaya tetap fit.

Semoga Membantu!

Maaf jika ada kesalahan...

#SalamAu

7. Apakah kamu sudah mengetahui cara menjaga kesehatan tubuh?

hidup sehat, makan makanan yang bergizi, tidur teratur dan berolahraga.
ia saya sudah mengetahui cara menjaga kesehatan tubuh. Adapaun cara menjaga kesehatan tubuh antara lain.
1. Menjaga Kebersihan anggota tubuh.
2. memakan makanan yang sehat dan penuh nutrisi/zat yang diperlukan tubuh.
3. menjga kebersihan tempat tinggal.
4.istirahat yang cukup.
5. Berolahraga setiap hari

8. tulislah cara menjaga kesehatan tubuh​

Jawaban:

makan teratur minum teratur tidur teratur

Jawaban:

BEROLAHRAGA, DAN MEMAKAN MAKANAN SEHAT

9. cara menjaga kesehatan tubuh

makan makanan yg bergizi olahraga secara teratur , makan makanan yang bersih ,sehat dan bergizi

10. Bagaimana cara menjaga kesehatan tubuh

Penjelasan:

1.olahraga secara teratur

olahraga sangat banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita contohnya mencegah serangan jantung,mencegah obesitas,menjaga berat badan dan banyak lagi.Dan olahraga pun banyak jenisnya seperti bersepeda, jogging, badminton,berenang dan lainnya

2.makan makanan yg bergizi

selain olahraga,makan makanan yg bergizi juga perlu untuk menjaga keseimbangan tubuh makanan yg bergizi mencangkup 4 sehat 5 sempurna yg terdiri atas nasi,lauk pauk,sayuran,ikan,dan susu

11. cara menjaga kesehatan tubuh

Makan secara teratur, olahraga minimal seminggu sekali, makan makanan sehat atau tidak mengandung bahan pengawet1 mencuci tangan sebelum makan 2 mencuci alat makan dengan bersih 3 menggunakan alat makn yang bersih 4 selalu pastikan makanan yang dimakan itu bersih

12. bagaimana cara menjaga kesehatan tubuh

olahraga yang cukup, istirahat yang cukup dan makan makanan yang sehat dan bergizicara menjaga kesehatan tubuh adalah dengan cara makan makanan yg bergizi,berolahraga,dan istirahat yg cukup. maaf ya jika salah.

13. bagaimana cara menjaga kesehatan tubuh?​

Jawaban:

Makan dengan teratur beristirahat yang cukup

Penjelasan:

semoga membantu

Jawaban:

rajin berolahraga

makan makanan sehat

menghindari junkfood

rajin membersihkan badan dan lingkungan

14. 3 cara menjaga kesehatan tubuh adalah....

menjaga pola makanan, istirahat secukupnya, olahraga teratur1. Minum air putih yang cukup
2. Makan makanan yang bergizi
3. Minum / Makan Vitamin.

Maaf kalo salah....

15. Bagaimana cara menjaga agar tubuh sehat

Jawaban:

Olahraga, makan-makanan yang sehat dan bergizi, selalu menjaga kebersihan dan minum vitamin c.

tetap jaga kesehatan, terutama dalam makanan kita harus banyak minum & makan yang mengandung protein.

16. 10 cara menjaga kesehatan tubuh​

Jawaban:

1. dengan cara makan makanan yang sehat dan bergizi

3. ber olahraga secara teratur

3. tidak lupa memakai masker ketika keluar rumah

4. berhenti merokok

5. menjaga berat badan

6. minum cukup air

7. hindari junk food

8. tidur yang cukup

9. membiasakan mencuci tangan dengan sabun dan mandi setiap hari

10. membatasi mengkonsumsi makanan ringan

Penjelasan:

semoga membantu follow aku y dan jadikan jawaban yang tercerdas ya

17. bagaimana cara menjaga kesehatan tubuh?​

Jawab:

-Makan makanan yg sehat

-Rajin berolahraga

-Banyak minum air putih

-Makan sayuran hijau

-Konsumsi vitamin D

-Jaga dapur agar ttp bersih

-Cuci Buah, Sayur Dan Bahan Makanan Lainnya. ...

-Rutin Bersihkan Rumah.

Tdk copy jwbn ya...

1.banyak minum air putih

2.olahraga secara teratur

3.minum vitamin jika perlu

18. tuliskan cara menjaga kesehatan tubuh​

Jawaban:

Cara menjaga kesehatan agar tidak mudah sakit

- Makan sayuran hijau.  

- Konsumsi vitamin  

- Olahraga rutin.  

- Minum teh hijau.  

- Tidur yang cukup.  

- Kelola stres Anda.  

- Bersosialisasi dengan orang disekitar.  

- Menjaga kebersihan.

19. bagaimana cara menjaga kesehatan tubuh​

Jawaban:

rajin mandi, mandi 2 kali sekali

rajin sikat gigi, sikat 3 kali sehari

menjaga kebersihan

Penjelasan:

maaf kalo salah...

1.Makan Makanan yang Bergizi

Sejak kecil kita sudah dikenalkan dengan pola makan 4 sehat 5 sempurna. Jadi, pastikan tubuh kamu kamu selalu menerima asupan nutrisi yang seimbang. Kamu bisa konsumsi daging, susu, telur, atau ikan untuk sumber protein. Karbohidrat dari nasi, kentang, oat, atau roti gandum untuk memberikan kamu energi. Jangan lupa selalu konsumsi buah dan sayur yang mengandung serat prebiotik, vitamin, mineral, serta berbagai antioksidan

2. Olahraga Rutin

Selain makan makanan yang bergizi, kamu juga perlu rutin olahraga agar tubuh tetap aktif, sehat, ideal, dan bugar. Olahraga juga dapat mencegah berbagai macam penyakit dan mengurangi stres. Biasakan luangkan waktu setiap harinya selama 20-30 menit untuk menggerakan tubuhmu ya. Tak perlu yang berat, kamu bisa hanya berjalan kaki atau pilih jenis olahraga lainnya yang kamu sukai.

3. Perbanyak Minum Air Putih

Boba dan kopi-kopi kekinian memang selalu bikin kita tergoda, hehe. Tapi, jangan lupa untuk perhatikan asupan air putih juga, karena dengan tercukupinya air dalam tubuh, fungsi organ kita pun akan bekerja secara maksimal. Sesuaikan kebutuhan cairan ini dengan berat tubuh dan intensitas kegiatan kamu. Jika kamu banyak beraktivitas, tentunya kamu perlu mengonsumsi air putih lebih banyak.

4. Kelola Tidur dengan Baik

Jangan pernah meremehkan tidur, karena manfaatnya sangat besar bagi tubuh kamu. Tidur jadi kunci dari kekebalan tubuh yang kuat, meningkatkan daya ingat, dan bisa menjadi pengendali nafsu makan. Untuk orang dewasa, kamu perlu tidur minimal 8 jam setiap hari. Orang yang tidurnya kurang dari 6 jam setiap malam akan 4 kali lebih mudah mengalami flu, dibandingkan yang tidurnya cukup (hellosehat, 23/03/18). Jadi, mulai pertimbangkan kembali pengelolaan tidurmu dengan baik ya.

5. Mengelola Stres

Empat kegiatan di atas sudah kamu lakukan dengan baik dan rutin, namun kamu masih sering pusing dan banyak pikiran? Hati-hati, stres malah membuatmu mudah terserang penyakit. Stres sudah terbukti dapat mengganggu sistem imun tubuh. Orang yang stres dapat melepas dan mengurangi kemampuan hormon kortisol yang bisa melawan peradangan dan penyakit (hellosehat, 23/03/18).

Admin ingin mengajak kamu untuk kembali lagi ke jalan yang benar, yaitu menjalankan pola hidup sehat. Mulai sekarang jaga kesehatanmu dan jangan lupa untuk sisihkan waktu membaca buku-buku kesehatan. Kamu akan mendapatkan ilmu baru dari para ahlinya untuk melakukan pola hidup sehat

ATAU

Konsumsi makanan sehat. ...

Olahraga secara rutin. ...

Jaga berat badan ideal. ...

Berhenti merokok. ...

Suplementasi bagi orang yang memiliki high-risk disease. ...

Lindungi kulit Anda. ...

Seks yang aman.

20. bagai mana cara menjaga kesehatan tubuh​

Jawaban:

makan makanan yang bergizi,olahraga teratur, perbanyak minum air putih

Jawaban:

-rajin berolahraga

-tidak merokok

-tidak meminum minuman keras

-memakan makanan yang bergizi

semoga membantu...

21. bagaimana cara menjaga tubuh agar selalu sehat

cara nya adalah berolahraga yang teratur, pola hidup yang seimbang, memakan makanan 4 sehat 5 sempurna dan menerapkannya selalu, istirahat yang cukup
cara menjaga tubuh agar selalu sehat adalah jangan makan secara berlebihan,konsumsi madu,menjaga kebersihan,puasa dan berdoa,olahraga ,dan hindari stres

22. Bagaimana cara menjaga tubuh agar tetap sehat

Jawaban:

- olahraga secara teratur

- tidur yang cukup

-perbanyak makan sayur dan buah

-jika perlu minum suplemen vitamin

Penjelasan:

semoga membantu ^_^

Jawaban:

- Rutin olahraga

- Makan makanan yang bergizi seimbang

- Istirahat yang cukup

- Perbanyak mengkonsumsi buah dan sayur

- Berjemur diatas sinar matahari pagi

- Minum vitamin

Penjelasan:

semoga membantu ya

23. bagaimana caranya menjaga kesehatan tubuh..​

Jawaban:

Makan 4 sehat lima Sempurna....

setiap Pagi Minum Susu(kalau Bisa susu Putih)

setiap hari Makan Vitamin

Penjelasan:

SEMOGA BERMANFAAT;)

1.memakan makanan yang bergizi dan seimbang

2.rajin berolah raga

3.minum air putih yang cukup

4.menghindari minuman/makanan yg beralkohol/ (mengandung zat berbahaya)

24. jelaskan cara menjaga kesehatan tubuh!

Jawaban:

Dengan Cara Makan Yg Teratur (4 Sehat 5 Sempurna)

Tidur Yg Cukup Maximal 8 Jam

Selalu Membersihkan Rumah Agar Tidak Terlalu Banyak Debu Dan Kotoran

Penjelasan:

Maaf Cuman Bisa Itu Aja Semoga Membantu Ya:)

Jawaban:

makan makan yang bergizi, mengurangi makanan yang pedas, perbanyak minum air putih.

Penjelasan:

seperti sayur buah dan sebagainya,tidak boleh makanan yang terlalu pedas,dan selalu meminum air putih dan mengurangi minuman yang bersoda

25. bagaimana cara menjaga kesehatan ranga tubuh

sering mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium

26. kesehatan tubuh dapat dijaga dengan cara

Mandi memakai sabun.Istirahat yang cukup.Makan makanan yang bergizi.Maaf kalau salah-Olahraga
-Makan Minum secara teratur & tidak berlebihan
-Tidak menggunakan narkoba/minuman keras

27. cara menjaga agar tubuh tetap sehat

caranya adalah makan makanan yg bergizi yg baik buat tubuh mau pun pencernaan tubuh dan rajin berolaraga subaya tubuh menjadi bugar dan sehat.....Rajin berolahraga,makan yang bergizi

28. cara menjaga kesehatan tubuh​

Jawaban:

Jawaban:Cara menjaga kesehatan tubuh:

Mengonsumsi sayur dan buah Minum air secukupnya Berolahraga secara rutinTidur yang cukup Basakan mencuci tangan dengan sabun Hindari rokok dan alkohol

sᴇᴍᴏɢᴀ ᴍᴇᴍʙᴀɴᴛᴜ ✌

29. cara menjaga kesehatan tubuh​

Jawaban:

•Mengonsumsi sayur dan buah. Sayur dan buah mengandung serat prebiotik, vitamin, mineral, serta berbagai antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh. ...

•Menjaga berat badan ideal. ...

•Minum cukup air. ...

•Berolahraga secara rutin. ...

•Tidur yang cukup. ...

•Biasakan mencuci tangan dengan sabun. ...

•Batasi mengkonsumsi minuman bersoda. ...

•Hindari junk food.

Penjelasan:

Smoga membantu yah

Jawaban:

1. Menjaga Asupan Nutrisi Seimbang. ...

2. Menjaga Berat Badan Ideal. ...

Tidur yang Cukup. ...

3. Sering Mencuci Tangan dengan Sabun. ...

4. Minum Cukup Air Putih dan Teh Hijau. ...

5. Olahraga Rutin, Minimal 5 Menit Per Hari. ...

6. Hindari Junk Food dan Kurangi Soda. ...

7. Mengelola Stres.

Penjelasan:

Semiga membantu kk

30. Apakah kamu sudah mengetahui cara menjaga kesehatan tubuh?

.Makan makanan yang bergizi dan sehat
.Rajin Olahraga
.Rajin Mandi
.Istirahat yang cukup
.Tidak merokok dan tidak mengkonsumsi obat-obatan
.Membersihkan lingkungan

Semoga membantu